Осознанные сновидения: кошмар наяву

С самого детства я видела яркие сны практически каждую ночь. Иногда мне снилось что-то безумное и странное, иногда что-то веселое и смешное. Во многих случаях я не запоминала эти сновидения, но осадок оставался.

Однажды мне каким-то образом удалось контролировать свой сон: я знала, что сплю, и делала все, что приходило в голову. Первым делом я решила взлететь и у меня получилось! Я была в восторге, но вскоре проснулась и толком не успела насладиться этими мгновениями.

Мне так понравилось знать, что я сплю и контролировать свой сон, что я стала искать об этом информацию. В интернете я нашла определение этого понятия — осознанные сновидения. Я даже отыскала технику, которая помогает вызвать этот самый осознанный сон и этим же вечером решила применить ее на себе. Что только не сделаешь, чтобы хоть во сне мечты могли стать реальностью.

Техника заключалась в том, что желательно ложиться спать сильно уставшей, но устать за день мне не удалось, поэтому я просто легла, как обычно. Нужно лечь на спину, выпрямиться и положить руки вдоль тела.

Лежать нужно неподвижно, с закрытыми глазами, при этом постараться не уснуть. То есть нужно заставить себя находиться в сознании. Так я и сделала: я лежала и не двигалась, а в уме размышляла о будущем, читала стихи, разговаривала сама с собой, лишь бы не уснуть.

Через некоторое время я перестала чувствовать свое тело, словно мне принадлежит только разум, а тела у меня нет. И об этом я прочитала — такое явление называется сонный паралич, когда мозг еще не спит, а тело уже уснуло.

Сначала я подумала, что это здорово — все проходит по инструкции, значит, скоро я погружусь в сон и смогу насладиться жизнью своей мечты. Однако, все обернулось совсем не так, как я хотела. Мозг никак не засыпал, а я в это время не могла и пальцем пошевелить.

Мне стало страшно, я подумала, что именно такие чувства испытывают люди в коме — они в сознании, но не могут контролировать свое тело. Где-то я читала, что после выхода из комы люди помнят, кто к ним приходил, что говорил и делал. Я тоже слышала, как в соседней комнате ворочаются родители, рядом сопит сестра, где-то чешется кот. Страх не отступал.

Я была в сознании, но тело было парализовано. Я даже не могла понять, открыты или закрыты у меня глаза — в комнате было темно. Чуть позже я почувствовала, как что-то тяжелое легко мне на ноги. Это был не кот — очертания были крупнее, вес был больше, а сам силуэт был чернее черного.

Меня охватила паника, я пыталась закричать, но не могла. Где-то раньше читала, что в таких ситуациях помогают молитвы, но, как назло, моя семья была не слишком религиозной, а потому я не знала даже простого «Отче Наш». Это тяжелое нечто стало медленно приближаться к моему лицу, я чувствовала, как тяжесть разливается по мне, но пошевелиться и издать хоть звук все еще была не в силах.

Я уже несколько раз поругала себя за то, что решила воспользоваться техникой погружения в осознанное сновидение, но, увы, поделать ничего не могла. Я с ужасом ждала, что же будет дальше. Что это чудовище от меня хочет? Оно меня съест? Может, это мое подсознание так работает? Я не могу передать словами, что испытывала в тот момент — ужас и панику такой силы я не испытывала больше никогда.

Нечто пробиралось по мне все ближе к лицу и мне ничего не оставалось делать, только ждать, что же будет дальше. Когда оно было уже близко, я стала чувствовать слабость и терять сознание. Когда чудовище подобралось ко мне почти вплотную, я отключилась.

Я пришла в себя уже утром — вокруг было светло, но все еще спали. Я сразу же попыталась встать с кровати и облегченно вздохнула, когда мне это удалось. Еще несколько дней я боялась засыпать, но вскоре это прошло.

Больше я не испытываю на себе сомнительные техники, найденные в интернете. И хоть мне больше не удавалось испытать осознанное сновидение, я этому даже рада.